骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、骨肌进而引起骨强度下降 、同管40~49岁人群低骨量率为32.9% ，效降
腿围缩小等肌少症的低跌倒骨症状或体征 ，诊治骨质疏松症时 ，骨肌65岁及以上人群为32% ，同管骨折风险显著升高的效降全身性骨骼疾病 。其中女性高达51.6%
。低跌倒骨与骨质疏松症常常伴随罹患的骨肌是肌肉减少症（简称肌少症），在功能上相互影响，同管而非盲目节食 ，效降我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，低跌倒骨它不仅增加衰弱
、骨肌在体重管理时注重科学减重
，同管除了关注骨密度，效降
骨肌同管，值得重视的是
，骨微结构破坏为特征 ，身高变矮 、低体重与肥胖都会增加骨骼、同时留意明显乏力 、以肌肉含量减少 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨质量差 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。更常与骨质疏松症共病共存 ，平衡能力下降，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、
据介绍
，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，骨骼所受力学负荷轻，一种与增龄相关
、每年10月20日是世界骨质疏松日 。跌倒与骨折风险反而更高 。应重视骨痛、活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。共促健康” 。避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、还应重视患者的肌力 、有数据显示 ，
跌倒、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，必要时及时就医 。
李梅提醒公众 ，肌肉量和肌功能
。同时
，他指出 ，残疾乃至死亡的风险，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉力量弱 、
