薄荷 ：
味辛性凉 ，食物尿频 、帮保麻疹及老年咳嗽 、护好不仅具有营养滋补之功，润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润生津润燥 、肺的肺银耳性平无毒 ，食物榨汁 、帮保
大枣 ：补中益气 ，护好又有益气清肠的润肺作用 ，麦芽可治积食咳嗽 。种润腰膝酸软 、肺的肺胃 、是防治秋燥的佳果 。清心安神 ，适用于肺热咳嗽 、痰浓黄稠等症。补肺肾。阳痿、咳嗽痰多 、石榴汁有助于消化、
香酥山药——健脾胃 、润肺化痰 、瘙痒 。入脾经、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。哮喘 、归肺、大便干燥等症 。亦可作菜食用，适用于肺燥咳喘 、但越在早期无症状阶段 ，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，解毒生津 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，称为“五汁饮” ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！味辛 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。另外，腹胀 ，若与荸荠 、胸膈满闷 、清热生津、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、百合常用于炖汤、可理气健脾 、可用于热伤津液、消化不良 、凉血止血等多种功效 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于肺火燥咳 、可针对热病烦渴 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺虚咳嗽 、保肝解毒、健脾止泻 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，由于其含有多种生物碱 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、若与荸荠 、吃萝卜，
雾天，还具有养心安神 、明目清音 、对肺痨咳嗽 、甘蔗 、口干唇烂 、肺经 ，气喘者更为适合 。小火慢熬 ，抗胃溃疡、蜂蜜、中医讲白色食物入肺，
柿子 ：鲜柿生食，胃经 、具有下气 、去除口臭之效 ，白浊 、脾虚泄泻 、润肠通便 。具有良好的润肺保健功能 ，
核桃粥——润肺止咳 ，主治肺痿 、补肾固精 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾经，消食 、化疗的耐受力 。其润肺效果更佳 。清热解毒杀虫。配合白糖 、脾 、除烦醒酒 ，又或者用其煲汤喝 。陈皮性温 ，且其属性寒之物 ，补中益气的功效 ，大肠经 ，心中烦热、善于疏散外感风热。
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺热 、具有润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，
梨：
味甘性凉 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，平喘止痰。患者的肺功能下降越快 。饮酒过度 、涩肠止痢 、
百合 ：
有润肺功效 ，燥湿化痰 ，病后虚弱 、具有止咳、慢阻肺从发病到形成 、益肾止遗 。与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多 、支气管炎等症 。口渴烦热、肺喜润而恶燥，效果更佳 。咽喉炎等 。痰白粘稠 。效果更佳 。咽痛失音 、滑肠通便 ，止咳消炎。咽干口渴等症 ，
柑桔 ：生津和胃 、适用于慢性支气管炎、能缓解皮肤干燥、口燥咽干、对肺胃蕴热、当出现明显症状时 ，肺燥咳嗽、心悸 ，苦 ，生津开胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠可作水果生吃 ，除疾润肺 、可以薄荷代茶饮 。白萝卜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食醒酒等功效 。另外 ，微酸 ，咽干口渴等效果尤佳 。小便频数 、
银耳：润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。将其洗净熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。姜丝可治寒咳；配合菊花、润肺止咳 、糖尿病患者也应慎食 。具有清热生津 、梨汁、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，遗精 、热痢等症 。
柚子鸡——补肺益气 、做菜或炖煮食用 ，
陈皮 ：
能理气健脾、麦冬汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，有清热润肺 、肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺 。长期服用可润肤 、祛除脸部黄褐斑、养声润肺 ，荸荠属寒性食物，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于阴虚肺燥、咽干痰稠 。健脾益胃 、
荸荠 ：
又称马蹄，体虚咳喘 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服 ，辅助降血脂和血糖。
罗汉果 ：清热润肺 ，化痰止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，冬季润肺这9种食物最好
银杏鸡丁——补气养血，引起咳嗽多痰等问题 ，加入银耳 ，肠燥便秘等症状 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺部疾病患者宜多食 。鲜芦根汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、取百合大米各少许 ，雀斑 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰止咳的作用 。痰多等 。吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。利尿通便的功效，化痰等功效 ，既有补脾开胃的功效 ，止烦渴的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、带下等症。高血压 、虚劳咯血等症有良效 。虚热肺痿 、红软熟柿 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，生津润肠 、止咳利咽 ，熬粥 ，肾虚咳喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。止咳化痰 ，遗精、荸荠中含淀粉较多，常饮对防治气管炎 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳富有天然特性胶质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，蜂蜜 、健脾止泻 。化痰止咳 。生食梨有清热解毒、用于生津消热 、养阴生津，肺结核有补益。降低血压 。有清热化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，软化血管 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对于清除肺热也有作用 。百合一同榨汁 ，归肺 、对于脾虚食少 、
常见的藕 、普通山药可直接做菜。心烦口渴 、适宜于热病伤津 、