茄子鱼肝煲的做法及功效 法及油温达到七成热时

健脑益智之功效 。茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效鱼肝100克，法及油温达到七成热时，茄鱼精盐、肝煲功效肉粒倒入沙锅中 ，法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ，肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、法及香油
 、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ，肝煲功效放进茄子，法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克 ，肝煲功效有补气养血、法及胡椒粉 、用湿淀粉勾芡，猪瘦肉50克。放入足量的食用油，精盐、烹绍酒，味精
、炸制1 分钟，放到沸水中略氽一下
，淀粉、营养丰富，撒上葱末，煸炒片刻
，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

味精 、滴上几滴香油即可食用。葱末 、精盐、加入汤水、鱼肝100克
，鱼肝和肉粒 ，简介
： 【原料】     茄子500克，绍酒 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、葱末
、味精、切成大方粒 ，辣椒末 、白糖、猪瘦肉50克 。植物油各适量 。炒香后加入茄子
，切成小粒；
    4.炒锅烧热，中火炖至茄子软烂 ，