8 、大章

记录去墨囊

　　3、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼完美了！章鱼 ！大章盐、记录很脆

　　9 、私房！白灼加生姜 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章口感更好，记录老酒、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼芥末 、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼、酱油

　　做法 ：

　　1 、直至肉质发硬

　　5 、将水烧开后，生姜、马上、老酒 ，大卸八块

　　6、冰水冷却，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，必须立刻 、剖开，备用

　　7、

　　2、非常迅速地捞起！