用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

做法：

　　1、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　6 、蒸南

原料  ：

　　南瓜、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮 ，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　5 、蒸南

　　4、蜜汁

　　2 、

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　　3 、按照原来的造型放入盘子里。蜂蜜 、西兰花  、切下一块。